FDH “Friss die Hälfte” oder auch Gute-Laune-Diät…Sie wollen an Ihren Ernährungsgewohnheiten festhalten, keinen Sport treiben und trotzdem abnehmen? Dann ist FdH das Richtige für Sie - Sie essen einfach wir bisher (inklusive aller falschen Ernährungsgewohnheiten ;)) , halbieren jedoch einfach die Portionen. Statt 2 Schnitzeln am Abend gibt es in Zukunft nur noch eines…

Erforderlich bei der FdH-Diät ist allein der gute Wille und eine gute Portion Konsequenz. Prima Konzept für starke Persönlichkeiten.